先週から再開したプール通いが今日で２回目です。
私は右の股関節に痛みがありますので、リハビリ目的もかねてのプール通い、先週ちょっと泳いでみて股関節の痛みが明らかに楽になっているので、今日も期待に胸膨らませてレッツゴー。
先週、３年ぶりだったので水泳帽のゴムが劣化していてブカブカ、なんとか水中メガネで押さえて済ませました。今日は早速買ったおニューの水泳帽です！
はっきりいって水泳が得意ではないので（というか苦手なので）、おぼれたときにもいち早く発見されるように「ラベンダー」という特殊な色にしてみました。
自分の頭まわりのサイズを測ると54ｃｍ、ＭサイズにするかＬサイズにするか迷いましたが、Ｌでジャストフィット、正解でした。ネットタイプは初めてでしたが、ズレることもなく快適でした。
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私のスイミングは10分ほど水中ウォーキングをしてから、軽く300メートルほどゆっくり休み休み泳いで、再び5分ほどウォーキングをして終了です。
今日も遅くなったので、晩ご飯はやっぱり外食してしまいました。。。
