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週に一度、連れ合いと二人で行くプールの日の晩ご飯は外食というのがこのところの習慣です。6時半に地元の駅で車通勤の連れ合いと合流して市営のスポーツセンターへ、7時ごろからウォーキングと水泳で45分程度運動し、着替えて8時過ぎ、それから買い物して帰…
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